Польза масла примулы вечерней

Масло примулы вечерней – это качественный продукт, в составе которого много омега-6. Особенно полезно масло для женщин, ведь их психическое или физическое здоровье зависит от гормонов.

Состав масла

В зависимости от сорта семян, показатели того или иного вещества может быть разным. Есть в нем много полезных компонентов:

  • альфа-линоленовая кислота;
  • пальмитиновая кислота;
  • стеариновая кислота;
  • олеиновая кислота.

Почти 98% массы – это жирные кислоты. Остаток отводится на токоферолы и стеролы. Все компоненты принимают участие во многих реакциях, улучшается выработка простагландинов. После приема масла организм сможет восполнить недостаток ГЛК.

Вред и противопоказания

Как показывает практика, масло легко переносится организмом. Но в некоторых случаях появиться некоторые неприятные симптомы все-таки могут:

  1. Диарея, незначительная головная боль, дискомфорт в области желудка. При появлении симптомов рекомендуется снизить дозировку.
  2. Аллергия. Сыпь на коже или проблемы с дыханием появляются крайне редко.

Как говорят некоторые женщины, масло может привести к увеличению либидо, но в самой инструкции об этом ничего не сказано.

Несмотря на безопасный состав и видимую пользу для организма, в некоторых случаях от его приема все-таки нужно отказаться:

  1. Запрещается сочетать масло и лекарственные средства для понижения давления.
  2. Эпилепсия. Есть вероятность того, что масло может спровоцировать приступ заболевания.
  3. Период кормления грудью. Точных данных по поводу того, как препарат влияет на грудное молоко, нет.

Не рекомендуется также сочетать масло примулы и препараты с антикоагулянтным свойством.

Распространенные мифы

Состав масла полностью идентичен рыбьему жиру

На самом деле это не правда. Тот, кто говорит об этом, вероятнее всего не проверял состав ни того, ни другого, а также не знает о концентрации веществ. Никаких других объяснений такому странному заявлению найти невозможно.

Стоит еще раз подчеркнуть, что масло примулы вечерней – это источник большого количества омега-6, и лишь малая часть омега-3. Поэтому говорить про полную идентичность с рыбьим жиром не приходится.

Масло примулы – это источник фенилаланина

Это еще один миф. В масле нет ни капли фенилаланина. А значит все эффекты, приписанные за счет этого компоненты, просто выдумка.

Влияние масла на процесс похудения

Гамма-линоленовая кислота – это один из главных участников в липидном обмене веществ. На основании этого можно делать вывод, что масло вполне может поспособствовать расщеплению жировых прослоек. Несмотря на то, что мнение диетологов на этот счет расходится, компонент продолжают добавлять в самые известные средства для похудения.

К тому же масло помогает избегать растяжек на коже которые так или иначе могут появиться как при наборе веса, так и после его резкого сброса. Кожа станет более эластичной и подтянутой.

Инструкция по приему

Для того чтобы проверить действие вещества на организм начинать прием рекомендуется с небольших дозировок. При отсутствии негативной реакции дозировка может быть увеличена. Как правило, суточная дозировка составляет 3-8 грамм. Во многие препараты для похудения входит именно такая дозировка масла.

Пить масло примулы вечерней можно в качестве профилактики, в год достаточно три упаковки. Предварительно необходима консультация лечащего врача.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *